Йога каждый день
Книга "Йога каждый день"
Авторы: Грегор Алексеевич Хмара
Издатель: Эксмо
Серия: Анатомия счастья
Год издания 2019
Страниц: 352
ISBN: 978-5-04-106338-2
Описание
Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем: .- моральный аспект в йоге; .- энергия и работа с ней; .- очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни; .- дыхательные практики; .- комплексы асан; .- медитация. .Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся. .Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.
Характеристики
- Наименование Йога каждый день
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Грегор Алексеевич Хмара
- Издатель Эксмо
- Год издания 2019
- Всего страниц 352
- Серия Анатомия счастья
- ISBN 978-5-04-106338-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
